Jedni je uwielbiają, inni zażarcie krytykują za komercjalizm i przesyt widokiem czerwonych serduszek. Ale czy nam się to podoba, czy nie, walentynki jako święto zakochanych obchodzone 14 lutego wpisało się już na stałe w nasz krajobraz kulturowy.

Wspomnienia walentynek mogą napawać nas wzruszeniem z powodu romantycznych uniesień, których doznaliśmy od ukochanej osoby, albo wściekłością, że tych wyjątkowych chwil zabrakło. Nie było bukietu kwiatów podrzuconych do pracy, niespodzianki pod poduszką, liściku z serduszkiem w torebce ani szalonego wypadu w góry lub zaręczyn w helikopterze.

Może warto powiedzieć sobie otwarcie, że mężczyźni raczej nie są romantykami. Większość z nich nie ogląda romantycznych komedii i nie marzy od dziecka o wyjątkowych uniesieniach, a będąc w związku, ma inne potrzeby i oczekiwania. Chyba że mężczyzna ma siostrę lub bliską przyjaciółkę, która potrafi mu umiejętnie podpowiedzieć, czego pragną kobiety, albo… jest rasowym podrywaczem, nastawionym na kolejne podboje miłosne.

Co zrobić, żeby nie przeżyć rozczarowania w dniu walentynek? Powiedz mu, choćby nawet dzień wcześniej, że święto zakochanych jest dla Ciebie bardzo ważne. Możesz dodać, że lubisz niespodzianki i lubisz być zaskakiwana.

Nie oczekuj, że on się domyśli tego, że przywiązujesz do tego święta dużą wagę, bo może się zdarzyć, że się tego nie domyśli i wtedy czeka Cię rozczarowanie, a Was oboje – trudna rozmowa. Może Twój foch?

Walentynki są dobrą okazją, by porozmawiać o swoich potrzebach w związku oraz o tym, co działa bez zarzutu w Waszej komunikacji, a co wymaga poprawy.

Stworzenie dobrego związku wymaga pracy i zaangażowania od dwojga. Być może rozmowa o tym, jak postrzegacie walentynki: czy jako przereklamowane komercyjne święto, czy jako okazję do romantycznych kolacji przy świecach jest dobrym wstępem do świętowania dnia zakochanych.

Jak zbudować szczęśliwy związek? 

Miłość, silne uczucie zakochania, to dobry kapitał na start, ale może się szybko wypalić, jeśli nie pójdą za nią inne działania. Stworzenie szczęśliwego związku wymaga trudu, pracy i zaangażowania po obu stronach – co mogę potwierdzić, jako osoba towarzysząca parom w kryzysach małżeńskich, mediatorka specjalizująca się w sporach rodzinnych i mentorka relacji.

Najważniejszym elementem dobrego związku jest otwarta rozmowa

Warto rozmawiać o wszystkim.

• O tym, że jest nam ze sobą dobrze. Warto wyrażać wdzięczność i dowartościowywać siebie nawzajem za bliskość, wsparcie emocjonalne, czas spędzany razem.
• O tym, że jest nam czasem źle i czego potrzebujemy, aby to zmienić. Tu ważne jest, aby nie postrzegać takiej rozmowy jako ataku na siebie albo próby wpędzania w poczucie winy.
• O tym, jak widzimy wychowanie dziecka. Niezwykle istotne jest, by rozmawiać na ten temat, zanim zostaniemy rodzicami.
• O tym, że dziecko nie może zastępować partnera lub partnerki. Dziecko łączy parę na całe życie, jednak źle się dzieje, jeśli z chwilą jego pojawienia się na świecie zakochani przestają dostrzegać siebie nawzajem.
• O tym, że kobieta nie powinna zastępować miejsca partnera w łóżku małym słodkim płaczącym bobaskiem, co bywa kuszące, gdy jest się młodą mamą,  ale jest też bardzo niebezpieczne dla związku.
• O tym, że mężczyzna nie powinien zastępować rozmów ze swoją partnerką o tym, jak zmieniło się ich życie, odkąd na świecie jest bobas oraz o tym, czego mu brakuje w tej relacji, rozmowami z przyjaciółką z pracy przy kawie lub osobami poznanymi w sieci, albo czasem z kolegami w garażu.
• O tym, jak ułożyć kwestie finansów w związku i sprawić, by oboje mieli równy dostęp do pieniędzy i tę samą świadomość kosztów życia, kosztów bycia w rodzinie i kosztów utrzymania dziecka.
• O tym, że związek to bycie blisko, ale czasem też bycie samemu ze sobą, zatem druga osoba nie może nas zawłaszczać, decydować o naszych sposobach spędzania czasu, odbierać nam możliwości realizacji swoich pasji i zaspokajania ważnych dla siebie potrzeb.

Zagrożeniem dla udanej relacji w związku bywają również rodzice

Pomoc rodziców może okazać się czasem nieoceniona, zwłaszcza w pierwszych tygodniach życia dziecka. Jednak czasem może być także źródłem napięć i nieporozumień. Rodzice nie mogą za nas decydować o naszym życiu, ani odbierać nam poczucia sprawstwa. Niestety często tak się dzieje w parach, które w stosunkowo młodym wieku zostają rodzicami.

Bliskość można łatwo zgubić, jeśli o nią nie dbamy

Każda przeprowadzona mediacja okołorozwodowa i każda pomoc parze w mentoringu relacji nauczyła mnie, że gdy związek się psuje, wina leży po obu stronach, bo wzajemnie na siebie wpływamy. Akcja i reakcja. Bywa, że proporcje winy są różnie rozłożone, ale nie ma sytuacji czarno-białych.

Zaczyna się od drobnych nieporozumień, utarczek słownych, czasem kłótni, czasem – oby nie – cichych dni. Z czasem konflikt eskaluje i przychodzi moment, w którym tracimy umiejętność prowadzenia rozmowy o związku, a czasem – rozmawiania w ogóle. Wówczas potrzebujemy pomocy osoby trzeciej, czyli mediatora.

Potrzeby, pragnienia i marzenia mają decydujące znaczenie

Potrzebę można zdefiniować jako pragnienie, czyli coś, co ma dla nas wyjątkową wartość i na czym nam zależy, ale to także brak czegoś, co jest dla nas bardzo ważne, a czego nie dostajemy w związku. Truizmem jest stwierdzenie, że każdy z nas ma inne potrzeby w związku. Po prostu tak jest.

Czego potrzebują kobiety?

1. Kontaktu słownego, rozmowy

Rozmowa jest dla kobiety jak powietrze, potrzebuje dzielić się z partnerem tym, co dla niej ważne i potrzebuje czuć się wysłuchana. Poprzez mówienie kobiety tworzą i zacieśniają relacje, nabierają bliższego kontaktu ze swoimi emocjami i rozładowują stres. Kobieta oczekuje dobrego słuchacza, który naprawdę jej wysłucha, czyli robi to w sposób aktywny, a nie pozorując słuchanie.

2. Zrozumienia dla swoich emocji

Kiedy dzielimy się swoimi uczuciami i głębokimi przeżyciami, potrzebujemy czuć się zrozumiane. Niektórzy mężczyźnie mają z tym trudność, gdyż poszukują logiki kobiecych emocji. Tymczasem emocje potrzebują być dostrzeżone i uszanowane, bez oceniania.

3. Opiekuńczości i troski o samopoczucie

Mężczyzna, który potrafi się zaopiekować kobietą i dać jej wsparcie, gdy tego potrzebuje, jest ideałem. Kobiety, nawet te, które wydają się silne i ponad wszystko ceniące swoją niezależność, czują się dobrze, gdy ktoś się nimi opiekuje i troszczy o samopoczucie.

4. Szacunku dla swoich praw, odczuć i opinii

Nie ma tradycyjnych ról społecznych, choć niektórzy mężczyźni chcieliby widzieć w tych rolach swoje kobiety, bo tak ich wychowano.

5. Zaangażowania w związek i odpowiedzialności

Kobieta musi czuć, że mężczyźnie naprawdę na niej zależy. To wymaga rozmawiania o swoich marzeniach oraz snucia wspólnych planów, z poczuciem odpowiedzialności za dane słowo lub zadeklarowane działanie.

6. Podziwu i uwielbienia

Kobieta chce być piękna dla swojego mężczyzny i wkłada w to dużo wysiłku, zatem potrzebuje komplementów i zachwytu jej urodą, ale też osobowością oraz intelektem. Potrzebuje słów, albo zachwytu w spojrzeniu. To sprawia, że czuje się kochana.

7. Prawa do zmiennych nastrojów

Kobieta może być zmienna w swoich nastrojach, emocjach i decyzjach, co mężczyzna powinien uszanować, jeśli mu na niej zależy.

8. Romantycznych uniesień

Kwiatów, kolacji przy świecach, szalonych spontanicznych wypadów, zaskakujących prezentów – tu wracamy do tematu walentynek. Czy to się mężczyznom podoba, czy nie, większość kobiet lubi to święto i lubią być obdarowywane czerwonymi serduszkami oraz zaskakującymi dowodami miłości. Tym, co dla nich najcenniejsze w walentynkach jest czas, spędzony wspólnie i poświęcony tylko sobie.

 

Czego potrzebują mężczyźni?

W pewnym zakresie potrzeby się pokrywają, choć nie każdy mężczyzna się do tego przyzna. Potrzebują rozmowy, zrozumienia, podziwu dla siebie i swojej męskości. Ale są także inne potrzeby.

1. Komfort

Oznacza to, że mężczyźni pragną, aby kobieta zapewniła im bezpieczną przystań, wygodne miejsce do życia z ciepłą rodzinną atmosferą, czyli dom, w którym odpoczną od trudów codzienności.

2. Wspierająca obecność

Usiąść ze swoją partnerką w spokojnej, bezpiecznej atmosferze z dala od trudów, wyzwań i presji zewnętrznego świata. Ukochana kobieta samą swoją obecnością, łagodnością i wysłuchaniem jest mu w stanie to zapewnić, o ile będzie wiedzieć, że dla mężczyzny to ważne.

3. Seks

Ta sfera jest dla mężczyzn bardzo ważna. Seks działa motywująco, dodaje energii do działania i codziennych, często trudnych aktywności. Niektórzy mężczyźni twierdzą, że seks jest dla nich ważniejszy niż jedzenie, a na pewno sprawia im więcej przyjemności. Dopasowanie seksualne z kobietą jest dla nich istotne.

4. Towarzystwo

Mężczyźni lubią, gdy kobieta podziela ich zainteresowania i towarzyszy im w ich ulubionych aktywnościach oraz pasjach. Dla kobiet perspektywa pójścia na mecz czy targi motoryzacyjne może wydawać się nudna, ale jeśli dostrzegą w tym wartość dla utrzymania wysokiej temperatury uczuć, na pewno to zrobią. Mile widziana jest wzajemność.

5. Dbałość o wygląd fizyczny

Atrakcyjność fizyczna i seksapil ma dla mężczyzn duże znaczenie, nie jest jednak jedynym, czego szukają w kobietach. Lubią kobiety zadbane, o naturalnej urodzie. Cenią sobie także charakter i osobowość, zwłaszcza z wiekiem, gdy sami nabierają dojrzałości.

6. Stabilność emocjonalna i dojrzałość

To gwarancja dla zbudowania dojrzałego związku i poważnej relacji. Przewidywalność, jaką daje kobieta i poczucie bezpieczeństwa, które potrafi stworzyć.

Jeśli potrafimy ze sobą rozmawiać o wszystkim, to nawet kwestia podejścia do walentynek i to, czy je lubimy, czy nie, ma drugorzędne znaczenie.

Święto zakochanych to dobra okazja, by w codziennym pośpiechu i przemęczeniu zadbać o czas dla siebie i randkę.

Walentynki są dobrą okazją, by się postarać — zmobilizować do tego, by zrobić coś wyjątkowego. Elegancko się ubrać, iść do restauracji, kina lub teatru, ale wspólnie zaszyć się w kuchni i stworzyć wyjątkowe potrawy. Warto dać się ponieść romantycznemu nastrojowi, okazać jak bardzo wam na sobie zależy i porozmawiać o swoich potrzebach.

Ewa Kosowska-Korniak